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    肺不好瞞不住,對(duì)照這6點(diǎn),看看你的肺功能如何

    科組:呼吸科藥師作者:郭演九

      肺是我們重要的器官,是維持呼吸功能正常運(yùn)行的關(guān)鍵。我們每一天都需要通過(guò)呼吸氣體到肺部,再經(jīng)過(guò)肺的轉(zhuǎn)化給身體提供氧氣等物質(zhì)。但是因?yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境污染的問(wèn)題,肺部亞健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重,所以日常生活中一定要做好防護(hù)措施才行。
     
      日常生活中我們是可以通過(guò)一些癥狀來(lái)判斷我們肺功能的情況,如果大家出現(xiàn)以下幾種情況的話,說(shuō)明書肺功能已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的受損,建議及時(shí)治療。
     
      接下來(lái)我們就對(duì)照一下這6條,看看自己符合多少個(gè)癥狀!
     
      1、肺活量下降
     
      肺活量是能夠反應(yīng)我們肺部健康的水平,肺活量大的人,新陳代謝的能力也比較好,身體更加健康,較少出現(xiàn)頭暈、胸悶的情況。肺活量的高低是可以通過(guò)檢測(cè)的,不同的人會(huì)有差異,一般成年男性的肺活量正常范圍是3500-4000ml,成年女子的肺活量正常范圍是2500-3000ml。如果肺活量低于正常值范圍的話,則就反應(yīng)肺功能較差,建議大家多加鍛煉,提高肺功能。
     
      2、氣短氣虛
     
      肺功能不好,呼吸狀況也是有所體現(xiàn)的。如果大家出現(xiàn)氣短、氣虛,說(shuō)話時(shí)聲音短淺,氣不足等情況,說(shuō)明我們的肺部出現(xiàn)問(wèn)題,如果排除了一些慢性基礎(chǔ)性疾病的原因,建議大家多補(bǔ)補(bǔ)肺。從中醫(yī)角度看,氣短氣虛多用補(bǔ)中益氣的方子調(diào)理,大家可以試一下。
     
      3、呼吸困難
     
      肺功能正常的人,一般是不會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況。當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)氣緩不過(guò)來(lái),甚至是呼吸困難的話,就要警惕是否是有肺部的疾病。尤其是中老年人,如果出現(xiàn)呼吸困難的情況,有可能是因?yàn)橐恍┬姆喂δ懿∽儗?dǎo)致的,需要檢查清楚。
     
      4、嘴唇顏色異常
     
      肺一旦出現(xiàn)了病變,我們也可以通過(guò)唇色來(lái)判斷。如果肺功能不足,血氧含量低,則唇色暗紅,缺氧越嚴(yán)重,唇色越深,甚至?xí)霈F(xiàn)紫色。比如說(shuō)一些有肺動(dòng)脈高壓的人群,嘴唇通常呈現(xiàn)藍(lán)紫色,需要引起我們的重視。
     
      5、咳嗽咳痰
     
      咳嗽是比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀,出現(xiàn)感冒、上火等的情況都有可能出現(xiàn),暫時(shí)的咳嗽一般問(wèn)題不大,及時(shí)治療即可。如果是長(zhǎng)期的咳嗽、咳痰就需要警惕了,有可能是肺功能受損的信號(hào),需要及時(shí)了解病因。
     
      6、胸悶胸痛
     
      胸悶胸痛不一定是肺功能的原因,但是如果肺功能受損,大多數(shù)情況會(huì)有胸悶胸痛的表現(xiàn),所以我們也需要提高警惕。對(duì)于頻繁出現(xiàn)胸悶胸痛的人,要及時(shí)進(jìn)行胸部檢查,看是什么原因。無(wú)論是肺部原因或者是其它因素導(dǎo)致的胸悶胸痛,都需要及早檢查。
     
      如果大家出現(xiàn)上述的癥狀,則就說(shuō)明肺功能受損。如果是有第1、2條,說(shuō)明你的肺功能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài),如果肺部沒(méi)有出現(xiàn)病變,建議在日常生活中多加調(diào)理,多運(yùn)動(dòng),提高肺活量,改善氣短氣虛的情況,通過(guò)及時(shí)的調(diào)養(yǎng),相信能夠及時(shí)把隱患扼殺在搖籃里。
     
      如果大家出現(xiàn)第3-6條的情況的話,說(shuō)明肺功能已經(jīng)受損,符合越多,受損情況越嚴(yán)重,需要大家及時(shí)去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療,早日恢復(fù)肺部健康。

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