生活中你是否經(jīng)常看到有些老人的記憶力越來(lái)越差了，明明是剛發(fā)生的事情，卻轉(zhuǎn)眼就忘記了。有的老人甚至是忘記回家的路，情況非常堪憂等。等到去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)是患上了老年癡呆癥。癡呆癥在來(lái)臨之前，老人通常是沒有什么征兆的，因此很難在早期的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)。
老年癡呆癥是老年人沉默的殺手，臨床上確診的人數(shù)非常龐大，為了引起大家的關(guān)注，每年的9月21日被定為世界阿爾茨海默病日，老年癡呆癥也叫阿爾茨海默病，那么就讓我們一起來(lái)了解一下哪些人更容易患上老年癡呆癥，并且我們?cè)撊绾晤A(yù)防這種疾病的發(fā)生。
1、有過(guò)腦外傷或者神經(jīng)損傷的人群
老年癡呆癥是一種神經(jīng)退行性病變疾病，因此我們需要注意避免神經(jīng)損傷。很多在年輕的時(shí)候遭受過(guò)腦外傷的患者，是容易出現(xiàn)記憶力障礙等后遺癥。這是因?yàn)椴缓煤玫母纳颇X外傷后遺癥，等到年紀(jì)大的時(shí)候，患上老年癡呆癥的幾率是比較大的。所以建議有神經(jīng)損傷的人群要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
2、肥胖，嗜睡的人群
很多人不注意飲食，導(dǎo)致在中年的時(shí)候就開始發(fā)福。大家要知道，肥胖的人等到年老之后更容易出現(xiàn)老年癡呆癥。肥胖的人也更容易嗜睡，每天沒事就睡覺，這也會(huì)導(dǎo)致大腦的利用率下降，從而加大患上老年癡呆癥的概率。
3、孤獨(dú)的老人
在我們的生活中有的老人因?yàn)閱逝蓟蛘咂渌脑驅(qū)е伦约邯?dú)居，而這一部分孤寡老人發(fā)生癡呆的幾率也是比較大的。這部分老人缺少家人的陪伴，時(shí)常感到孤獨(dú)寂寞，久而久之就更不想與他人交流，從而患上了老年癡呆癥。
那么我們又該如何預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生呢？
1、智力鍛煉
為了能夠預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，建議大家不妨多進(jìn)行智力方面的鍛煉，多做一些能夠促進(jìn)用腦的鍛煉，從而加強(qiáng)記憶力，延緩記憶衰退。
2、飲食調(diào)整
飲食方面也需要做好預(yù)防措施，大家可以多吃一些健腦或者延緩腦功能損傷的食物，比如說(shuō)多吃一些包含卵磷脂、維生素B12等的食物，能夠減緩大腦老化的進(jìn)程，預(yù)防癡呆癥。
3、治療慢性疾病
很多患有高血壓、糖尿病的人群是老年癡呆癥的易患人群，所以大家一定要積極治療慢性疾病，預(yù)防腦卒中、腦栓塞等情況的發(fā)生。
老年癡呆癥是現(xiàn)代非常常見的一種疾病，很多老年人都深受其害，由于目前尚未有能夠治愈的方法，患者一旦患上了就很難擺脫。
參考來(lái)源：
[1]俞樺.老年癡呆癥的健康教育與家庭護(hù)理[J].護(hù)士進(jìn)修雜志,2001,16(12):933-933.
