孕育一個健康可愛寶寶，對準媽媽來說，都是一件很幸福的事情。不過很多孕媽媽，在孕期時沒有管住嘴，常常會出現血糖升高的情況。當血糖值嚴重超過正常范圍，就有可能出現了妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病就是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象。一般在糖篩或者糖耐檢查時，都可以檢測出孕媽媽是否出現妊娠糖尿病。

　　一般來說，糖篩/糖耐正常值標準為:空腹5.6mmol/L,1小時10.3mmol/L，2小時8.6mmol/L,3小時6.7mmol/L。其中有2項或2項以上達到或超過正常值，則可診斷為妊娠糖尿病。如果僅1項高于正常值，則診斷為糖耐量異常，也應遵醫囑及時控制血糖。

　　大家應對于妊娠糖尿病引起足夠重視，因為這種疾病對于胎兒的影響是極大的。有可能會出現巨大胎兒，導致孕婦出現難產情況。同時，胎兒畸形的風險也有所增加。其次，孕婦也容易發生流產和早產。

　　所以，對于診斷為妊娠糖尿病的孕婦，需每天定時檢測血糖值。建議空腹血糖值控制在5.3mmol/L以內，早、中、晚餐，餐后2小時血糖值在6.7mmol/L以內。

　　如果血糖監測異常的話，建議持續監測，持續調整飲食。飲食方面，建議少食多餐，平時飲食要減少每一餐中碳水化合物的比例，也就是減少稀飯、主食的比例。適量多吃青菜，餐后加強運動。有必要的話，可以按照醫生給予的食譜進行。

　　若血糖持續異常，需住院或是用藥物控制血糖。藥物使用的話，常常會用到胰島素治療，考慮到藥物可能會影響胎兒，因此用藥時一定要謹慎。

　　可以看出一旦患上妊娠糖尿病，不但會對胎兒造成危害，其治療也是比較麻煩的。所以，在孕期時，也要注意預防該疾病的發生。

　　一般的話，想要預防妊娠糖尿病，首先需要控制飲食，避免體重增長過快，而造成孕期肥胖。其次，少吃糖分高的水果，比如西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，可以吃小番茄和黃瓜，這類水果含糖量比較少。而精米飯和粥類，升糖值較快，所以可以多吃一些五谷雜糧來替代米飯。最后，孕期是可以適當運動的，飯后半小時之后，可以散散步，每天走6000步左右，對孕媽的運動量是比較合理的。

　　從上文可以知道，患有妊娠糖尿病對胎兒來說都是有害無益的，因此日常生活中控制血糖就顯的尤為重要。如果被診斷出妊娠糖尿病，也不必過于恐慌，只要遵循醫生指導，定期監測血糖值，合理安排飲食，也是可以較好的控制血糖繼續升高的。