很多人認為高血糖就是糖尿病，其實血糖高和糖尿病不能完全劃等號，血糖升高可能會增加患糖尿病的可能，可一次血糖升高，并不能做完整判斷。
如果患者空腹血糖大于等于7.0以及餐后兩小時的血糖糖耐量測定，或者是隨機血糖大于11.1毫摩爾每升，又有三多一少癥狀，可診斷為有糖尿病。
糖尿病作為一種代謝類疾病，控制血糖是治療該疾病的關鍵！主要是長期高血糖，容易導致一些糖尿病并發癥，危害極大。
那對于糖尿病的治療，飲食治療是主要手段。很多患者對于血糖偏高很困擾，這個不敢吃那個不敢吃，殊不知生活中有不少食物可以幫助降糖，可以適當多吃，但是不能代替藥物治療哦。
1、洋蔥
洋蔥可以除了保護我們的血管健康，降低血壓，預防血栓及動脈硬化，還對糖尿病患者有一定的好處，常吃洋蔥可以提高血液中胰島素水平，輔助治療糖尿病及其并發癥，但在烹飪上別太長時間，容易降低其作用。
2、山藥
山藥是我們比較常見的食物，其富含多種營養，除了補充我們所需的很多元素，還能預防疾病。而且常吃山藥能夠抑制因腎上腺素和葡萄糖導致的血糖升高，對穩定血糖有一定的幫助。
3、糙米
糙米營養價值很高，有糖尿病的患者可以將糙米代替主食，糙米中的γ-谷維素能夠較好調節胰β細胞，再加上糙米中的碳水化合物被粗纖維包裹，人體吸收速度較慢，對血糖的控制有一定的作用。
4、南瓜子
南瓜一般糖尿病病人都不敢吃，因為屬于高鐵食物，但是南瓜里的南瓜子，含有大量的鎂，能夠幫助我們調節血糖水平，降低糖尿病的風險。
5、苦瓜
苦瓜含有豐富的維生素及抑制糖類吸收的膳食纖維，可以改善糖代謝，其中苦瓜素和多肽P有助于幫助調節血糖。
糖尿病治療是一個比較長期的過程，除了藥物治療（主要是口服降糖藥和胰島素），飲食、運動、減重也是必不可少的手段。大部分患者經過這些治療后，血糖一般都會得到較好的控制。
