坐在一起看劇，朋友哭的稀里嘩啦，你笑她淚點低；坐在一起談天說地，朋友卻突然淚流滿面，讓你一臉懵逼；三天兩頭，朋友動不動就流淚哭泣，你卻以為她是感性，只是輕輕安慰；
當你問她：“你哭什么？”
她回答：“我也不知道為什么會流淚，我其實也不想哭，但是眼淚不自覺的流下來。”
你可能就要替朋友小心，好好重視了！
其實在生活中，我們的眼淚有一定的好處。
比如，它可以根據你的情緒變化來定，當你悲傷難過的時候，可以將情緒通過淚水釋放出來；開心的時候流的淚是喜悅的淚水，能讓你心情更加舒坦。如果眼里進了沙子什么的，也會通過流淚的方式將異物排出，眼淚可以幫助我們沖洗眼睛塵污、保護我們的眼睛。
不過，如果是頻繁流眼淚，無原因的流眼淚，那就可能要多留個心了，很有可能是跟以下幾種眼部疾病有關。
異常流淚除了因是我們在生活中用眼方式不對，用眼過度引起的：比如過度使用眼藥水，趴著看書，趴著睡覺，熬夜加班等情況外，還有可能是疾病引起的眼部異常流淚，如青光眼、干眼癥、虹膜炎、淚道堵塞等。
青光眼是一種與眼壓相關的以視神經萎縮和視野缺損為共同特征的疾病。青光眼類型多樣，主要分為原發性、繼發性和先天性三種。不同的青光眼患者癥狀表現也各不相同，先天性青光眼患者一般有怕光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。
干眼癥又叫結膜干燥癥，是因某種原因導致淚膜不穩定和眼表組織病變，并伴有眼部不適癥狀的疾病。主要癥狀表現為怕光，看東西模糊，疼痛，有異物感，痛灼熱感，因基本淚液不足，容易刺激反射性淚液分泌，從而常常有流淚癥狀，嚴重者會出現眼睛紅腫、充血等，久而久之，角膜病變，影響視力。
虹膜就是決定眼睛顏色的那個部分，虹膜炎并不是罕見的疾病，在任何年齡都會發生。虹膜炎可分為原發性和繼發性兩種。原發性虹膜炎多由于虹膜損傷；繼發性虹膜炎繼發于各種傳染病。癥狀主要表現為畏光、流淚、眼痛劇烈。
淚道堵塞是眼科較為常見的慢性不可逆疾病。常發生在淚點、淚小管、淚囊與鼻淚管交界處及鼻淚管的下段，癥狀表現為流淚。淚道堵塞不是小事情，長期如此很容易就會引起眼睛炎癥，甚至讓眼球變得渾濁不堪，導致眼睛的病變。
1.適度用眼，注意用眼衛生
平時日常工作/玩手機/看電視，不要超過1個鐘時間，適當的閉目養神，或起身倒杯水，緩解眼部疲勞。還有就是不要經常用手去搓眼睛，防止細菌入眼。如果會經常流淚，也可以自備一個小毛巾，隨身攜帶，有需要時可輕輕擦拭。
此外，不要熬夜，長期睡眠不足容易造成眼部供血不足，造成眼睛干澀流淚。盡量養成早睡早起的好習慣，眼鏡流淚的問題也會得到緩解。
2.物理防護，減少刺激
平時外出，可以佩戴太陽鏡，防止紫外線和強光對眼睛的傷害，此外，大風天氣也是比較容易刺激到眼睛的，戴眼鏡可以起到防風作用，阻擋一些風沙。
當遇到霧霾天氣，盡量少出門，遠離吸煙環境，這樣也有助于減少對眼部的刺激。
3.飲食調理，熱敷按摩
多吃一些對眼睛好的食物。比如，眼睛干澀的人群可以多吃一些薺菜，有清肝明目的作用；眼睛疲勞可以吃一些紅薯或玉米，有利于機體恢復，而且玉米可以起到抗氧化作用，吸收進入眼球內的有害光線。
如果早上覺得眼睛干澀，也可以用毛巾熱敷個幾分鐘，促進眼部血液循環，同時把眼保健操做起來，按摩眼睛，緩解眼睛流淚。
如果是比較嚴重的流淚癥狀，就需要去專業眼科或醫院找醫生作進一步的檢查了。眼睛是我們重要的器官，出現任何不適，一定要重視并及時治療。
