眼睛是心靈的窗戶，是我們感受世界的一種通道。近年來，低齡兒童弱視、近視者越來越多，身邊也會看到很多小朋友都戴上了眼鏡，而不注意用眼是造成各種視力問題的主要原因之一。
每年的10月8日則是“世界視覺日”，呼吁家長要重視孩子的視力健康，教育孩子從小養成愛護眼睛的好習慣。
現在兒童的近視發病率越來越高，發病年齡也越來越低。有很多兒童到醫院檢查時，發現度數并不低，有的小孩甚至是只有3~4歲就出現了近視。
哪些因素會導致低齡兒童的近視呢？
1、過量使用電子設備：如今我們的生活發生了很大的變化，幾乎家家戶戶都有電視、電腦、手機等電子設備。有些家長為了防止孩子哭鬧，會讓小孩長時間看電視或者刷手機。有的小孩上學之后，也有屬于自己的手機。很多小孩在睡覺之前，喜歡窩在被窩里偷偷看手機。然而，長時間接觸電子設備之后，會對孩子的視力造成傷害。
2、屈光不正：所謂的屈光不正，就是眼睛在正常狀態下視物時，平行光線經過一系列的折射之后，不能清晰的將圖像形成于視網膜上，而是將圖像落入視網膜的前方或者后方，包括遠視、近視和散光。孩子從出生到6歲這個階段，是視力發育的關鍵期和敏感期，視力水平逐漸增長。如果兒童在這段時間有屈光不正，光線則刺激不到患眼的黃斑中心凹，影響視覺發育，視力會低于同齡人，并容易出現弱視的情況。
如何防治低齡兒童近視？
由于兒童對視力的感知能力較弱，很難自己發現近視，所以家長更加需要警惕。如果發現孩子有歪頭看東西，瞇眼看事物，習慣性揉眼睛等情況時，應及時帶小孩到醫院進行檢查視力情況，看看是否存在近視問題。
其次，兒童的近視眼應以預防為主。對于新生兒，應在6周內進行常規眼底檢查，3歲內進行眼部散瞳驗光，這些檢查有助于先天性白內障、青光眼等眼病的早期治療。此后，應每半年進行一次眼部體檢。
家長要合理安排兒童看電子設備的時間，盡量避免用眼過度以及長時間接觸電子設備。有時間的話，應多帶孩子到戶外活動，比如打球、放風箏等，至少持續2個小時以上。并且要教育孩子改掉不合理的用眼習慣，及時讓眼部得到休息。還要注意膳食平衡，多吃一些含有維生素A、C和鈣、胡蘿卜素等的蔬菜和水果。
如果發現小孩患上了近視，應先到醫院進行詳細檢查，排除了其他眼病之后，可以進行規范性醫學驗光，科學配鏡，避免度數加重。另外，對于戴鏡兒童，應每年定期去醫院復查，明確屈光度數變化的程度，并給予更換與之屈光度相匹配的眼鏡。
參考來源：
[1]佚名。戶外運動預防兒童近視[J].健康人生，2009（3）：27-27.
