很多男性一聽到現在罹患前列腺癌的病人越來越多，就很容易緊張和擔心自己在某一天也會患上這種病的。其實，前列腺癌并不可怕，因為積極預防、積極進行普查、盡早診斷等方法，都能有效的提高前列腺癌病人的生存率。

在現實生活當中，即使一些男性已經患有一些疾病，男性患者也無需太過于談癌色變，還是要有積極的心態面對疾病，對于疾病的治療以及預防前列腺癌才是最重要的。

不過，對于前列腺癌的預防，目前其實還是沒有特別有效的預防方法，但是良好的生活習慣還是對預防前列腺癌會有一定的幫助。

在日常生活當中，男性可以從以下幾個方面入手預防：

1.每日按時吃三餐，食物應該選擇一些優質蛋白質、新鮮蔬菜、粗糧、豆類制品等，每日餐前或者餐后多吃一些新鮮水果，

2.每日三餐應該控制脂肪的攝入量，少吃一些肥肉、煎炸等油膩的食物。

3.少吃辛辣（如辣椒、姜、蔥）和刺激性（如酒精）的食物。。

4.飲食清淡，選擇煮、蒸等方式烹飪食材。

5.戒煙，每日保持大便一次。

6.每日多喝水，多排尿。

7.每日保持心情舒暢，每日注意個人衛生，保持充足的睡眠。

8.盡量避免穿牛仔褲或者是緊身的褲子。

9.每日不宜長時間久坐不動，容易壓迫前列腺。

10.每周堅持鍛煉身體，增強免疫力以及抗病能力。

目前還沒有什么特效藥物能夠完全治愈前列腺癌，因此一些男性，特別是中老年男性，在日常生活當中，應該盡可能養成良好的生活習慣，對于預防前列腺癌的發生還是會有一定的作用的。

同時，因為前列腺癌的發生與男性的年齡息息相關，所以一些特別年輕的男性并無需太過于擔心，只需要健康生活一般都無大礙。但是，但對于一些年齡過了65歲的男性，特別是還患有一些前列腺疾病的病人，就應該積極治療前列腺癌疾病，并做到定期檢查，才能更好的預防前列腺癌。

此外，前列腺癌的發生也會有一定的家族性。也就是說，如果男性的家族當中曾經有直系親人曾經患有前列腺癌的話，該男性罹患前列腺癌的概率會比正常人高一些。這些病人更是應該保持良好的生活習慣，定期體檢，才能更好的預防前列腺癌的發生。

雖然在以前，白種人才是前列腺癌的高發人群，但是在近幾年，亞洲黃種人罹患前列腺癌的概率也在不斷上升。所以，亞洲男性還是不能掉以輕心。特別是一些曾經患有前列腺炎、前列腺增生等慢性疾病的男性患者，他們罹患前列腺癌的概率也會比正常的健康男性更高一些。

綜上所述，前列腺癌雖然沒有特殊明確有效的預防手段，但是科學飲食、健康生活、積極鍛煉身體，還是對于預防會有一定幫助的。