卵巢癌作為一種常見的惡性腫瘤，近年來其發病率和死亡率均有上升的趨勢。根據世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發布的2020年全球最新癌癥負擔數據顯示，2020年中國新發癌癥病例457萬例，癌癥死亡病例300萬例。其中，卵巢癌新發病例為6萬，卵巢癌死亡病例為4萬。
及早發現，及時采取治療是控制疾病發展的關鍵，卵巢癌也不例外。卵巢癌根據其類型和分期有這幾種治療方法：手術、放療化療、激素治療、靶向維持治療。全面的分期手術和保留生育功能的手術主要是針對早期的卵巢癌；化療分為手術前的新輔助化療和手術后的輔助化療；靶向維持治療包含PARP抑制劑和抗血管生成藥物。通過規范的手術、化療、靶向維持治療可以幫助患者推遲復發或者不復發、進而長期生存。
奧拉帕利于2018年8月國內獲批上市，這是一款小分子靶向PARP抑制劑。2019年12月，另外一款PARP抑制劑在中國獲批。目前，用于卵巢癌維持治療的靶向藥物抗血管生成藥物和PARP抑制劑有兩種。
---PARP抑制劑：奧拉帕利片（利普卓）、甲苯磺酸尼拉帕利膠囊（則樂 ）
---血管生成抑制劑：貝伐珠單抗
有一點患者要引起重視的是，在卵巢癌的治療期間，患者要遵從醫囑按照療程按時進行用藥，在治療過程中要有耐心，不要自己擅自停止服用或改用其他藥物。
對于卵巢癌這類患者來說，不僅要重視自己的治療方法，還應該重視日常生活中的護理措施，只有這樣，才可能盡快減少疾病給生活帶來的困擾，提高自己的生活質量。
1、適當運動。
適量的運動現已成為腫瘤康復中的一大重要原則[1-2]，卵巢癌患者要注意提高自己的免疫力，而運動可直接作用于我們的免疫系統，盡可能的減少慢性炎癥的產生，提高免疫功能，提高生活質量[3]。不過，患者在開始運動之前，要與自己的主治醫生討論自己適合的運動類型以及水平，醫生也可以根據患者的具體情況來制定相應的鍛煉計劃，例如散步、伸展、瑜伽、打太極拳等[2-5]，這些都是比較溫和且強度低的方式。通過這些方式，可以幫助患者恢復鍛煉，也可以幫助提高心率和恢復體力。不過，要注意的是，一旦開始運動，應該循序漸進、量力而行。
2、調整飲食結構。
要多喝水，每天的飲水量應該為2000——3000ml左右，尤其是每天清晨可以嘗試空腹喝溫開水一杯，因為不含咖啡因和溫熱的液體有助于刺激人體的消化系統。此外，可以多吃富含維生素A、C、E的新鮮蔬菜水果如油菜、菠菜、番茄、洋蔥、蘆筍、山楂、鮮棗、小白菜、獼猴等，以及含有粗纖維的糙米、豆類等食物。可以適當吃一些可以幫助潤腸通便的食物，例如蜂蜜、黑芝麻、核桃等。大多數的患者的身體通常會有免疫力低下的情況，所以要注重提高免疫力的話，可以多吃一些增強免疫力的食物，如香菇、銀耳、黑木耳、冬菇等，以及動物肝、魚肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。
3、保持樂觀的心態。
積極主動與他人溝通交流，排除煩躁焦慮情緒，保持良好的精神狀態，科學合理配合醫生的治療。
4、保持大便通暢也很重要。
患者可以在每天早餐后養成排便的習慣，可以在醫生的指導下規范做排便動作，反復多次，在模擬排便過程中，可以將雙手壓在腹部，做咳嗽動作，從而增加腹壓，來促進排便，同時，排便的時候要集中精神，不要去做一些無關的事情，例如閱讀報紙或者做其他的事情。如果遇到了無法控制的便秘，要盡快與醫生進行聯系。
參考文獻：
[1]楊永,王笑民,許煒茹,et al..腫瘤康復的研究進展[J].醫學綜述,2018,24(07):1324-1328.
[2]Jeon J Y,Meyerhardt J A.Exercise after cancer diagnosis:time to get moving[J],(0890-9091).
[3]陳永,李朝龍,文衛鋒,et al.運動原則指導腫瘤患者康復的價值[J].臨床腫瘤學雜志,2014,19(08):763-767.
[4]Friedenreich C M.Physical activity and cancer prevention:from observational to intervention research[J],(1055-9965).
[5]Kruijsen-Jaarsma M,Révész D,Bierings M B,et al.Effects of exercise on immune function in patients with cancer:a systematic review[J],(1077-5552).
