隨著生活水平的提高，痛風(fēng)病的發(fā)病率在逐年增加，目前我國(guó)約有痛風(fēng)患者1500萬(wàn)，痛風(fēng)的癥狀和關(guān)節(jié)炎比較相似。那么如果是痛風(fēng)患者，痛風(fēng)的飲食應(yīng)注意些什么呢?有什么是不能夠吃的呢?下面給大家一一的介紹。
痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。
痛風(fēng)的飲食應(yīng)該注意些什么?
1、控制總熱量：痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過(guò)多吃零食，也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。
2、低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚(yú)類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，不可過(guò)多。
3、限制脂肪攝入量：痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動(dòng)物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。
6、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋(píng)果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
痛風(fēng)的飲食應(yīng)該注意什么就是上面介紹的這些，百濟(jì)藥房要是提示您：要想疾病得到很好的控制，必須在醫(yī)治的同時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)。敬請(qǐng)撥打百濟(jì)?？扑帋熥稍儫峋€：400-168-0606將為您耐心指導(dǎo)。為了您的健康與安全著想，購(gòu)藥請(qǐng)到正規(guī)專業(yè)的大藥房咨詢、購(gòu)買痛風(fēng)的治療用藥，如：十五味乳鵬丸、痛風(fēng)舒膠囊、痛風(fēng)舒片、安康信等！歡迎到百濟(jì)新特藥房咨詢購(gòu)藥，我們是全國(guó)連鎖的?？扑幏浚▽?shí)體店主營(yíng)+便捷的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)），主營(yíng)重大慢性疾病用藥，品種齊全，更有專業(yè)藥師提供全程用藥指導(dǎo)！免費(fèi)咨詢熱線：400-168-0606。
