很多女性到更年期的時候都容易出現一些更年期綜合癥的癥狀，煩躁和失眠是比較明顯的一個特征，可以通過服用藥品來進行燒些癥狀的緩解，接下來為你介紹莉芙敏片怎么使用？

 

　　莉芙敏片用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等，口服給藥，一次一片，一日兩次，早晚各服一次，或遵醫囑；用水吞服，不要含服。莉芙敏片不會立即起效，通常在連續服用四周后起效，建議療程為12周。

 

　　女性應如何預防更年期抑郁癥？1、積極地進行鍛煉：女性朋友能夠很好地進行適當的體育鍛煉，對增強身體抵抗力，提高身體素質等方面都是很有幫助的。在體育鍛煉的同時，可以與周圍其他鍛煉的朋友進行嘮家常等交流，這對于婦女朋友的精神健康也是有很大幫助的。心理專家建議，婦女朋友在選擇體育運動的時候一定要避免激烈的運動項目，散步、太極拳等運動都是很好的選擇。2、日常生活要豐富：對于更年期的女性朋友來說，在生活中能夠創造更加豐富多彩的生活對預防更年期抑郁癥也是有很大的幫助的。日常生活一定要豐富，可以參加老年朋友的許多活動，社區活動中一定要積極地參加，繪畫、書法等都是很好的活動。這在很大程度上能夠使得女性朋友保持身心健康，更好的交流，預防更年期抑郁癥有幫助作用。3、家庭給予支持和幫助。

 

　　希望通過上面的具體分析介紹，大家可以用更好的方法來處理疾病的問題，在日常生活中也應該要注重養護，才能讓你的身體健康狀況變得更好，才能讓你的未來不再受到該疾病的折磨與傷害！