導讀：氣虛體質如何改善？？排毒養顏片用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘，痤瘡，顏面色斑。
氣虛體質從性質上來說就屬于虛性體質，它和陽虛體質比較相近，陽虛體質主要是陽氣虛、熱量不夠、怕寒冷等，氣虛體質雖然也有陽虛體質的這些表現，但是它更傾向于反映出臟腑功能低下，相對來說，氣虛體質的人，他的肺臟功能和脾臟功能都會較弱。
那么氣虛體質具體有哪些表現呢？
1、氣息輕淺和說話聲音低怯是肺氣虛的表現。
2、由于肺主皮毛，所以肺氣虛容易導致人體內外環境的適應能力變差，這時就會出現冬天特別怕冷，容易出現凍寒，夏天特別怕熱，容易出現中暑的情況。
3、食量很少、食欲不振、吃飯后容易肚子脹、大便困難卻不見干燥等表現就是脾氣虛導致，脾胃功能低下會導致氣血化源不足，從而導致人的面色發黃、面無血色。
4、脾氣虛會導致肌肉松軟沒有力氣，四肢也會無力，人的整個形體顯得松弛無張力，女性還會出現乳房下垂，如果是氣虛體質的女性懷孕發胖，在小孩出世之后，女性腹部的肌肉會出現嚴重松弛，毫無彈力和張力，臀部也會下垂。
5、氣虛還會導致頭暈、血壓偏低等。
氣虛體質的人，在飲食上建議多吃一些補氣益氣、容易消化、性平味甘的食物，比如山藥、紅棗、蓮子、芡實。黨參、黃芪等，忌食生冷油膩、寒涼的食物，比如苦瓜、西瓜、香蕉、蚌類等。最好還要進行一些適當的運動，選擇一些低強度的運動，比如打太極、散步等，不要進行激烈運動，也不要時間過長。排毒養顏片用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘，痤瘡，顏面色斑。
