隨著年齡的增長生活中難免會有骨節疼痛的情況出現，尤其是運動的時候不注意細節或者不太了解運動原理留下舊患后，骨節疼痛的患者要根據病情選擇合適的服藥治療，例如當歸拈痛丸，那么當歸拈痛丸有哪些成分呢？
當歸拈痛丸有哪些成分呢？
當歸拈痛丸成份當歸、葛根、黨參、蒼術（炒）、升麻、苦參、澤瀉、白術（炒）、知母、防風、羌活、黃芩、豬苓、茵陳、甘草。為灰褐色的水丸，味苦。
當歸拈痛湯首載于李東垣《蘭室秘藏》，為治濕熱腳氣之方，現代成方當歸拈痛丸是在此湯劑的基礎上改劑型而來的。全方用藥16味，配伍嚴謹微妙，"祛風勝濕而不忘和血"、"苦寒滲利而不傷脾胃"、"祛邪而不傷正"。熔清熱利濕，祛風通絡，健脾止痛于一爐。主治濕熱相搏，外受風邪，風濕化熱證。作為治療痛風性關節炎的經驗名方，在幾千年的長期的臨床實踐中得到了反復的驗證，積累了豐富的經驗，取得了明顯的臨床療效。本實驗在充分分析參考相關文獻資料和前人經驗的基礎上，選擇腺嘌呤合乙胺丁醇致大鼠高尿酸血癥模型。（參考來源：王文娟，當歸拈痛丸對實驗性高尿酸血癥大鼠血尿酸及黃嘌呤氧化酶的影響，現代中醫藥2008年5月第28卷第3期）
當歸拈痛丸功效是清熱利濕、祛風止痛。用于風濕阻絡，骨節疼痛，胸膈不利，或濕熱下注，足脛紅腫熱痛，或潰破流膿水者，瘡瘍。
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選擇合適的運動鞋和護具。有些人不管打籃球還是踢足球，都是一雙鞋，這是不正確的?；@球鞋鞋幫較高，鞋底很軟，可有效保護踝骨，利于彈跳。而足球鞋抓地很牢，可有效防止在草地上滑倒摔傷。受傷后及時找專業醫生診治。盡可能的避免外傷和暴力。
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