導(dǎo)讀：來益牌葉黃素咀嚼片其主要作用在于能夠幫助保護(hù)人體的視網(wǎng)膜，從而幫助達(dá)到改善患者存在的視力模糊、實(shí)力退化、眼疲勞等等方面問題。

　　平時(shí)如果長(zhǎng)期面對(duì)電腦或者是長(zhǎng)期玩手機(jī)，是很容易導(dǎo)致眼睛疲勞的，眼睛疲勞就會(huì)出現(xiàn)視力模糊視力下降的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥處理，那么一起來看一下來益牌葉黃素咀嚼片怎樣? 　　來益牌葉黃素咀嚼片它的主要成分包含有葉黃素微粒、硬脂酸鎂、木糖醇、羥丙甲纖維素以及微晶纖維素等等，其主要作用在于能夠幫助保護(hù)人體的視網(wǎng)膜，從而幫助達(dá)到改善患者存在的視力模糊、實(shí)力退化、眼疲勞等等方面問題。很多使用過它來改善眼部問題的朋友都表示其功效是很不錯(cuò)的。 　　眼睛疲勞如何飲食? 　　一、枸杞子：多吃枸杞子是可以幫助大家清肝明眼的，這是因?yàn)殍坭阶又泻胸S富的胡蘿卜素，并且也含有豐富的維生素，其中維他命的含量也是非常多的，這些都是眼睛所需要的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以多吃枸杞子是可以幫助大家緩解眼睛疲勞的。 　　二、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A，及時(shí)補(bǔ)充身體中的維生素A能夠有效地緩解眼睛疲勞，所以大家在平時(shí)應(yīng)該多吃一些動(dòng)物肝臟來補(bǔ)充身體中的維生素A，這樣就可以有效地緩解眼睛疲勞了。 　　三、青菜：青菜中含有豐富的胡蘿卜素，其中菠菜油麥菜小白菜等深綠色的蔬菜都有緩解眼睛疲勞的功能，所以在平時(shí)應(yīng)該多吃一些青菜能夠有效地幫助大家緩解眼睛疲勞。 　　四、胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，及時(shí)補(bǔ)充身體中的胡蘿卜素也是可以緩解眼睛疲勞的，并且吃胡蘿卜還能夠讓小孩子變得越來越聰明，對(duì)身體幫助是非常大的。 　　所以眼睛疲勞的人群要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，除了使用藥物外也要注意眼睛休息，眼睛一定不能夠過度勞累，過度勞累可能會(huì)導(dǎo)致情況加重，當(dāng)然也可以吃一些護(hù)眼的食物，也是能夠緩解眼睛疲勞的。