導讀：舒筋健腰丸用法用量是口服，一次5克，一日3次。
一個人在生活中遇到的健康狀況是多種多樣的，每一種疾病的傷害都不容忽視，大家應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)疾病的時候馬上到醫(yī)院檢查，嚴格按照醫(yī)生的交代來使用一些藥物，那么舒筋健腰丸使用方法簡單嗎？
舒筋健腰丸成份有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女貞子(蒸)、桑寄生(蒸)、菟絲子(鹽制)、延胡索(制)、兩面針、乳香(制)、沒藥(制)。舒筋健腰丸功能主治是補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛，坐骨神經(jīng)痛。舒筋健腰丸用法用量是口服，一次5克，一日3次。
如何減輕坐骨神經(jīng)痛的痛苦?
1、局部熱敷
當疼痛發(fā)生時，嘗試用熱毛巾、紗布和熱水袋熱敷半小時，可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解。
2、不要坐或站立太久
注意不要坐或站立太久，工作約1小時就要休息10分鐘，起來活動活動或輕輕伸展四肢;在坐的時候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適。
3、采用你認為舒服的姿勢睡眠
采用你認為舒服的姿勢睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。
4、做做運動
每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。
5、做做居家按摩操
叫老公趕快學幾招專業(yè)、地道的按摩技巧吧，為你每天定時做甜蜜按摩!
我們想要呵護自己的身體健康，就需要從生活中入手，應(yīng)該要堅持做好相對應(yīng)的護理措施，同時也希望大家可以按照醫(yī)生的交代來使用藥物。舒筋健腰丸在很多藥房網(wǎng)實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的。可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。
