導讀：寧神靈顆粒使用要注意1、有心血管疾病的患者及年老體弱者，應在醫師的指導下服用。2、孕婦及糖尿病患者慎用。
大多數藥物在用藥期間都是會有一些注意事項的患者，需要做好這些注意事項才能更好的治療疾病，寧神靈顆粒這種藥物可能大家有聽說過，只是對于指標使用期間的注意事項有哪些大家可能不清楚吧，下面小編來給大家詳細介紹一下寧神靈顆粒使用要注意什么？
寧神靈顆粒使用要注意1、有心血管疾病的患者及年老體弱者，應在醫師的指導下服用。2、孕婦及糖尿病患者慎用。3、服藥三天后癥狀無改善，或病情加重者，應向醫生咨詢。4、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。5、本品性狀發生改變時禁止使用。6、兒童必須在成人監護下使用。7、請將本品放在兒童不能接觸的地方。8、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
如何預防失眠？
1、追求質量：六小時的優質睡眠比八小時的低質睡眠讓人體得到更好的休息。把睡眠時間嚴格控制在所需范圍內,加深睡眠;而斷斷續續打幾小時的盹引起斷斷續續的淺睡。請別認為你必須躺八小時,若五小時可讓你充足電,那么暗自慶幸吧。
2、良好的臥具：好的臥具可助你入睡,睡好,并防止睡眠時損傷頸背,請從選擇好的床墊開始。羽絨制品讓你更舒適并比傳統臥具輕巧。
3、守時：為保持你生物鐘的同步性,不論睡得多長或者是多短,請你每日于同一時間起床。盡量遵守睡眠時間。若你周五與周六晚至次日凌晨才睡覺,星期一早早上床,極力入睡卻無能為力。當旅行或者工作打破日常生活的規律時,你應盡量保持定時進餐與睡眠的習慣。
4、定時運動：運動可通過緩解白天所累積的緊張并讓得身心放松而增進睡眠,但不必刻意追求過度疲勞。每周至少三天,每次20——30分鐘的散步、工作、游泳或者騎車應是你的目標。
希望各位朋友能夠明白，經常失眠對于我們的身體健康影響都是非常大的，所以我們在生活中一定要積極的做好預防失眠的各方便工作，這樣才能盡量避免失眠的情況出現，當然一旦出現失眠的情況要及時進行調理，這樣才能減少一些傷害。
