導讀：肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。

　　一個人如果經常睡不好也是非常痛苦的事，睡不好精神狀態就不好，當然工作或者是學習的時候就容易出錯，所以休息不好的人群可以通過藥物調理，那么一起來看經常睡不好可以吃肉蔻五味丸嗎? 　　肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。 　　睡眠障礙的常見癥狀是什么呢 　　睡眠過多 　　如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。 　　睡眠過少 　　整夜睡眠時間少于5小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒或早醒等，失眠可由外界環境因素(室內光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠，如神經衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。 　　夜驚 　　主要發生在4-12歲的兒童，男孩多見，多有家族史。往往發生在人睡后半小時至2小時內。表現為睡眠時突然發生，猛然驚醒，一聲怪異的尖叫，隨后不停的哭喊，雙手亂打，雙腿亂蹬，床上或下地無目的行走。同時伴有面部表情恐怖，眼睛睜大，明顯的呼吸急促、心跳加快、吐孔散大、皮膚潮紅出汗。對父母的安撫奄無反應，拒絕任何接觸，有時激烈的活動可以造成外傷。發作中很難喚醒，持續時間大約數分鐘，多在發作停止前清醒，對發作過程僅有片段回憶。同步錄象腦電圖監測發作期和發作間期，均無宜痛樣放電。 　　晚上睡不好屬于睡眠障礙，所以大家一定要清楚引起失眠的原因，然后根據這些原因做好相應的預防和護理工作，如果要使用藥物來改善睡眠，大家最好在醫生的指導下用藥。