焦慮癥可以吃律康嗎 正確的吃法是什么

　　焦慮癥是一種在生活中比較常見的情況，可能有許多朋友都會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，焦慮的情緒得不到疏解和緩解，慢慢的就會(huì)形成疾病，接下來一起來了解焦慮癥可以吃律康嗎，正確的吃法是什么。 　　律康適應(yīng)癥是各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體兼并伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。用法用量是通常成人每次口服10 mg，1日3次。隨病人年齡、癥狀等的不同可適當(dāng)增減，最高日劑量不得超過60 mg或遵醫(yī)囑。 　　高血壓注意什么好 　　1、注意少油少鹽 　　由于夏天炎熱，人們?cè)谶x擇食物的時(shí)候會(huì)偏向選擇口味更重一些的食物，特別是老年高血壓患者，由于味覺神經(jīng)老化，加上氣候?qū)ξ独俚挠绊懀募镜臅r(shí)候常常容易在食物中加入更多的鹽，還美其名曰補(bǔ)充流失的鹽分。但其實(shí)對(duì)高血壓患者一點(diǎn)好處都沒有，夏季適當(dāng)少攝入鹽分，可以幫助老人降低體內(nèi)滲透壓，維持血壓穩(wěn)定。 　　飲食上應(yīng)多吃新鮮果蔬，以及多吃魚類、水產(chǎn)類的優(yōu)質(zhì)蛋白;補(bǔ)充一些降血壓的食物，也利于夏季血壓的穩(wěn)定，常見的有芹菜、海帶、黑木耳、山楂等。 　　2、慎吃雪糕等冷食 　　夏季高血壓患者的保健不宜貪食涼食，冰冷的食物或者飲料會(huì)使全身的小血管也會(huì)反射性收縮，引起血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，造成心肌缺血。 　　3、注意避暑保持正常體溫 　　夏季炎熱易造成人體血壓波動(dòng)較大，這也是夏季容易突發(fā)高血壓的重要因數(shù)。所以，中老年朋友應(yīng)注意在夏季避暑，最好的避暑方法是游泳，不僅可以降低體溫，還可以消耗熱量和脂肪。 　　4、要注意補(bǔ)充水分 　　夏季流汗較多，雖然排出了鈉，同時(shí)也排出了大量的水分，除了容易造成血液粘稠之外，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血壓缺水性降低，容易引起老年人器官供血不足。所以，高血壓患者在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分，補(bǔ)水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負(fù)擔(dān)過重。 　　焦慮癥的治療相關(guān)信息就為你介紹到這里，其實(shí)每個(gè)人可能遇到的情況都有一些不同，所以在處理上也要用不同的方案，建議大家好好的應(yīng)對(duì)這方面的毛病。