大腦皮層的興奮與抑制相互協調，交替形成周而復始的睡眠節律。"怕失眠，想入睡"，本意是想睡，但"怕失眠，想入睡"的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。安樂片不僅是安神的良藥，而且還可以改善睡眠質量，那么，安樂片有什么飲食禁忌？
安樂片為糖衣片，除去糖衣后，顯棕褐色；氣微香，味微苦。安樂片功能主治舒肝解郁，定驚安神。用于精神抑郁，失眠，胸悶不適，納少神疲，對更年期綜合征者亦可使用。據統計，老年人患失眠者達70%。失眠的原因比較復雜，有外界環境因素，如酷暑、嚴寒、噪音等；有疾病因素，如疼痛、咳嗽、心悸、呼吸困難、腹脹、濕疹等，有心理因素，如情緒不安、心情抑郁、過于興奮、思念、生氣等。
那么，安樂片有什么飲食禁忌？
服用安樂片期間，少吃生冷及油膩難消化的食品。服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。睡前用溫而偏熱的水浸足，使血液下行，改善腦部充血狀態，以利入眠；睡前按摩足心涌泉穴，該穴是少陰腎經穴位，腎主水，按摩可引起火歸源，火入水中，水火既濟，睡眠就好了；睡時兩足保持一定溫度，不要受涼。 睡眠、飲食、運動是人生保健的三大要素。
溫馨提示：孕婦慎用安樂片?；鹩糇C者不適用安樂片，主要表現為口苦咽干，面色紅赤，心中煩熱，脅脹不眠，大便秘結。兒童，年老體弱者應在醫師指導下服用。對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。藥品性狀發生改變時禁止服用。兒童必須在成人監護下使用。請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。10、如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。如需要更多的安全用藥指導，可撥打全國統一免費服務熱線：400-168-0606，或者關注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優惠信息即時明了！
