導讀：肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好？肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。
很多人們在平時會出現失眠的現象，這也會影響到自己的身體健康，而且一定程度上會影響到自己的精神狀態，給自己的工作造成困擾，導致工作效率下降，患者要提高自己的睡眠質量，就要多了解一些護理知識，那么肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好？
肉蔻五味丸用法用量：口服，一次9-15粒，一日1-3次。肉蔻五味丸成份：肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇。肉蔻五味丸性狀：肉蔻五味丸為黃褐色水丸，氣香，味辛。肉蔻五味丸功能主治：祛風“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為。
對于失眠的人群來講要注意學會放松自己的心態，很多人們因為精神高度緊張而導致睡眠質量下降，建議要學會釋放自己的心情，可以選擇到戶外散一下步，讓自己的心情達到安靜，在睡前可以使用熱水來洗澡、泡腳，都能夠緩解自己的身體狀況。服用肉蔻五味丸等藥物期間，患者要注意，不要讓自己過分的焦慮緊張，要學會勇敢的面對困難，不要因為一些事情而畏畏縮縮，不要因為一些小事情斤斤計較。平時要科學安排自己的生活和工作，不要讓自己承受太大的壓力和負擔，要積極的面對生活中的一些困擾。
了解了“肉蔻五味丸一般每天要吃幾次才好”的相關知識，出現失眠這種現象后不要有壓力負擔，要積極的調整自己的心態，保持心情的愉悅，讓自己的心情能夠放松，這樣才能夠將壓力轉化為動力，讓病情盡早得到控制。
