勃起功能障礙是一種常見的男性健康問題，可能由心理壓力、慢性疾病、不良生活習慣或藥物副作用等多種因素引起。隨著生活節奏加快和工作壓力增大，越來越多的中青年男性面臨這一困擾。面對此類問題，不少人選擇使用藥物輔助應對。在眾多選擇中，萬艾可受到關注。那么，萬艾可需要提前多久服用？服用劑量是多少？ 　　萬艾可（枸櫞酸西地那非片）的用法用量是：對大多數患者，推薦劑量為50mg，在性活動前約1小時按需服用；但在性活動前0.5~4小時內的任何時候服用均可?；谒幮Ш湍褪苄裕瑒┝靠稍黾又?00mg（最大推薦劑量）或降低至25mg。當然，藥物起效時間因人而異，因此服用萬艾可后，患者可以觀察身體變化，對后續用藥提供依據。 　　除了關注萬艾可的用藥時間和劑量，患者還應重視整體健康管理。良好的生活習慣對維持正常生理功能具有重要意義。保持規律作息、適度鍛煉、控制體重、減少吸煙和飲酒，均有助于身體機能的穩定。心理因素在勃起功能中也占有一席之地，因此學會調節情緒、緩解壓力同樣關鍵。飲食方面，建議多攝入富含鋅、維生素E和優質蛋白的食物，如堅果、魚類和全谷物。定期體檢有助于及時發現潛在健康問題。 　　萬艾可的使用需嚴格遵循推薦時間和劑量，避免與其他藥物產生不良相互作用。同時，使用者應充分了解自身健康狀況，在醫生指導下合理用藥。除了藥物干預，建立科學的生活方式、保持積極心態、注重營養均衡，都是維護生理健康的重要環節。