隨著生活水平的提高、生活方式的改變，高血壓的發病率逐年上升，給人們生活帶來了極大的影響，也是導致心腦血管疾病的危險因素，這就需要我們盡早知曉高血壓的病因，相應做好預防工作。下面看看，七十味珍珠丸正確吃法是什么？ 　　七十味珍珠丸正確吃法可以參考一下說明書，該藥研碎后開水送服。重病人一日1克（1丸）；一般每隔3-7天1克（1丸）。對于一些有其它基礎疾病的患者，用藥劑量可能存在區別，建議遵醫囑用藥，聽從醫生指引，并且定期的做好復查工作。 　　高血壓的成因有很多，比如飲食不當，經常吃高鹽、高脂肪、高熱量的食物，會增加血管/心臟的負擔，導致血壓升高。有些患者有長期的吸煙和酗酒習慣，缺少運動，長期處于一個緊張焦慮的狀態等，也是會引起血壓升高。 　　為預防高血壓疾病，我們應該應少攝入高鹽、高脂肪、高糖分的食物，多食用蔬菜水果和富含纖維的食物。每天適量的運動可以使心臟和血管保持健康。選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳等，戒煙、限制酒，還有是學會運用一些放松方式，如聽音樂、冥想、做瑜伽等來減輕壓力，維持良好的心理狀態。 　　高血壓是需要長期的治療及隨訪的，我們可以通過合理的飲食、積極的生活習慣和科學的調理方法來減少患病的幾率，如果不幸得了高血壓疾病，那么應該積極的治療，一定要遵循醫生的指導正確用藥。