現實生活之中，如今人們吃得越來越好了，經常都會出現這種消化不良所導致的腹脹等并發癥的出現，降低了患者的生活質量，甚至病情嚴重了的話會有導致患者無法正常工作。很多患者朋友都很想知道，發生了消化不良腹脹怎么辦？下面了解一下吧！
消化不良腹脹怎么辦？
首先，消化不良腹脹可以吃些酸性食物幫助分泌胃酸，偶爾積食不消化，可以吃些酸性的食物，例如山楂，橘子，檸檬，這些酸性食物能促進胃酸分泌，加速食物消化的進度。
首先，消化不良腹脹可以適量做做運動，如果是因為暴飲暴食造成的胃脹，腹脹，那么就應該做點舒緩的運動，慢走，散步，做家務都是不錯的選擇，運動可以幫助加速食物消化，切不可躺著或者坐著，那樣會加重腹部脹痛。
首先，消化不良腹脹可以吃些助消化的果蔬，通常吃多了不消化，吃果蔬也能助消化。白蘿卜，蘋果，獼猴桃，大麥茶都可以幫助消化，而且常吃這些食物對身體也特別有益。
首先，消化不良腹脹可以吃些健胃片，為了緩解腹脹不消化的癥狀，可以適量吃些助消化的藥物。健胃消食片，山楂片，嗎叮嚀，都能有助加強胃動力。
消化不良吃什么水果好？
首先，消化不良可以吃些蘋果。
蘋果既能止瀉，又能通便.其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。
其次，消化不良可以吃些西紅柿。
含有豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
以上是一篇關于介紹消化不良腹脹怎么辦方面的文章。各位患者朋友閱讀過后，相信都已經知道了消化不良腹脹怎么辦了吧！康德樂藥師提醒一下各位患者朋友，消化不良的危害性很大，降低了患者的生活質量，一定要趁著病情尚輕時及早處理！
