視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。那么，視力疲勞吃什么保健品好？

 

　　視力疲勞吃什么保健品好？

 

　　建議有需要的朋友們可以選擇樂盯葉黃素軟膠囊，來益牌葉黃素咀嚼片和維視康等保健品的，這些產品都是可以在康德樂大藥房購買到的，還有一定的價格優惠，建議咨詢康德樂大藥房的藥師400-168-0606。

 

　　日常生活中緩解視力疲勞的方法有哪些？

 

　　1、 注意光線：在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光（不刺眼的光線）。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

 

　　2、 中斷你的工作：如果連續使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。

 

　　3、 減弱熒屏的光線：電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調降螢幕的亮度，并調整反差（明暗對比）使字體清晰。

 

　　4、 閉眼休息：緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或寫什么，那么，大可以在聊天時閉上眼睛休息。在講電話時練習此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。

 

　　溫馨提醒：在日常生活中緩解視力疲勞的方法是有很多的，建議朋友們可以了解一下，為了緩解視力疲勞在平時生活中也是要多加注意的，飲食上可以多吃一些清淡的食物等，例如新鮮的水果和蔬菜等。如果需要更多的用藥了解，詳細請咨詢康德樂大藥房400-168-0606.