頸椎病做什么運動好?北京哪里有賣多功能治療儀

頸椎病做什么運動好?北京哪里有賣多功能治療儀?頸椎病如果沒有得到及時的治療，會有神經衰弱、頑固失眠等并發癥。治療頸椎病可以使用多功能治療儀。在使用多功能治療儀過程中，頸椎病患者還應該多做運動。

北京哪里有賣多功能治療儀?

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多功能治療儀因具有如下特點而深受消費者好評：

1、 雙組四路輸出，兩組紅外熱療輸出、兩組脈沖波輸出，一個人能同時治療兩個部位，或同時治兩個人，節省治療時間。2、采用藍色高亮大屏幕LCD液晶顯示，輕 觸開關控制，操作直觀方便，運用最新的數碼技術，所有功能操作進行數碼處理。3、具有自動電子溫控系統，較好地控制熱療的溫度變化。4、有語音提示功能， 每一步操作都會有語音提示，更方便進行治療操作。5、采用國產微電腦芯片，產品性能穩定。6、采用低頻調制中頻及純中頻治療模式，可以較深地治療皮下組織 的病痛。

在使用多功能治療儀過程中，頸椎病患者還應該多做運動。那么頸椎病做什么運動好?

頸椎病患者可以做康復操。康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼乎視，均勻呼吸，站坐均可。

1.雙掌擦頸 十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。

2.左顧右盼 頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

3.前后點頭 頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長30次。

4.旋肩舒頸 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20、30次，再由前向后旋轉20-30次。

5.頸項爭力 兩手緊貼大腿兩側，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，10次。

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