最近，朋友圈有一篇刷屏文章引起了小編的注意，那就是《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼吁為所有人敲響警鐘！》。當看到這個標題的時候，正吃著鮮甜多汁的荔枝呢，嚇得我都不敢咽下去了。點進去看文章，才了解到廣州一位7歲的小朋友由于空腹吃了太多荔枝出現了昏迷，就醫診斷是患上“荔枝病”，幸虧搶救及時，順利脫險了。頓時，拍拍自己的小心肝，還好我吃過飯了，還好這只是第三顆。不得不說，一直在意識之中，吃荔枝過多，易惹來痛風，其他還真的不知道！
提醒：荔枝果糖過多 小心惹來痛風和高尿酸血癥
荔枝吃起來鮮甜可口，自然是少不了含有豐富果糖。在眾多單糖之中，果糖是最甜的，你要是管不住嘴，總是大量吃一些果糖含量高的水果，把自身體內的代謝迅速轉為尿酸，不僅會增加尿酸的產生，更會在體內引起胰島素抵抗，從而減少尿酸的排泄，這也就引起了痛風的發作。特別是有的人平時就愛喝幾口果汁，甚至吃完飯后再來吃一盤瓜果，這無疑也是在招惹痛風疾病，甚至是加重痛風引起糖尿病、高血壓等并發癥。
想要降低痛風的發病率，哪些水果要控制？
需要提醒大家的是，我們不可否認水果的營養成分是很高的，但是，一切飲食都要適量。對于果糖含量比較好高的梨、葡萄、荔枝、西瓜等，就不能吃太多，通常每天控制食用在200-400克之內會比較好些；也有一些水果如西柚、檸檬、草莓等，吃起來不會那么甜，它們的含糖量相對來說比較少，就可以適當的多吃一些。
你還想半夜被痛風疾病折磨到睡不著嗎？你還想承受骨頭那種刀割似的疼痛嗎？看了上述文章，希望大家能明白：食物雖好吃，但千萬不可貪吃，吃貨們一定要悠著點呀！出現痛風癥狀，一定要及時就醫治療，遠離疾病的困擾。安康信適用于治療急性痛風性關節炎，推薦劑量為120mg，每日1次。需要注意的是，安康信120mg只適用于癥狀急性發作期，最長使用8天。
