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    面對新冠病毒,乙肝患者更應(yīng)重視,7個預(yù)防建議

    科組:呼吸科藥師作者:吳春露

      不管是普通人還是乙肝患者,每個人都想跟家人一起歡度春節(jié)。隨著新冠肺炎疫情的爆發(fā),新增病例不斷增加,這個春節(jié)也讓大家多了許多不安。
     
      由于跟普通人相比,有慢性乙肝的朋友感染新型冠狀病毒以后,不但會增加新病情,還會加重本身疾病,其病情進(jìn)展會變的較快,嚴(yán)重程度會更高,而且會有死亡風(fēng)險。對于乙肝患者,如何做好疫情防控?這7點(diǎn)建議請收好!
     
      1.不去人員密集場所:對于乙肝患者,應(yīng)在家好好休息,疫情特別時期,盡量不要外出,更不要去售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)市場,不吃野味,盡量減少走親訪友和聚餐。
     
      2.若外出須佩戴口罩:只要外出都應(yīng)佩戴一次性醫(yī)用口罩,與別人距離保持一米以上。若要去醫(yī)院的話,盡量需要佩戴N95口罩,注意不要跟其他患者密切接觸。
     
      3.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣:注意勤洗手,家里勤開窗,經(jīng)常通風(fēng)。跟家人不要共用毛巾,餐具應(yīng)經(jīng)常消毒,做好清潔。
     
      4.合理用藥:乙肝患者在疫情期間,一定要科學(xué)規(guī)范使用藥物。由于疫情期間,物流受到影響,也不建議去密集場所(比如醫(yī)院和藥店)。因此,應(yīng)趁早備齊藥物,可以讓家人提前去藥店購買,若外出時家人需佩戴口罩,做好防護(hù)工作。
     
      5.密切觀察自身癥狀:乙肝患者特別需要觀察自身癥狀變化和病情發(fā)展,包括體溫測量,若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、呼吸困難、乏力等癥狀時,要驚慌,立即告知社區(qū)醫(yī)生,按照要求去就近的定點(diǎn)醫(yī)院及時就醫(yī)。
     
      6.飲食合理營養(yǎng):疫情期間,雖然不建議頻繁外出,不過家里可以先備好幾天的肉菜,盡量保持多樣化的均衡飲食。多吃蔬菜和新鮮水果,不過要少吃動物脂肪油炸類食物,還有咸肉,因為肉吃多的話,是會形成脂肪肝,是肝臟負(fù)擔(dān)加重,從而促使乙肝惡化。此外,乙肝患者切記不能飲酒。
     
      7.保持良好作息習(xí)慣:乙肝患者主要是勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動,多休息。生活方面的話,也需有規(guī)律,不要輕易打破良好的生活規(guī)律。若病情處于波動的話,建議臥床休息,靜養(yǎng)康復(fù)。
     
      雖然疫情期間,每天都有新增病例,病情還未得到控制。但乙肝朋友們也不要過于擔(dān)憂,只要做好防護(hù)工作,少出門,多在家隔離,也是可以度過這個特殊時期的。此外,也要記得按時按量服用藥物,不要亂用藥物。乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊,樂觀情緒,這樣才能減輕病痛。

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