不管是普通人還是乙肝患者,每個人都想跟家人一起歡度春節。隨著新冠肺炎疫情的爆發,新增病例不斷增加,這個春節也讓大家多了許多不安。
由于跟普通人相比,有慢性乙肝的朋友感染新型冠狀病毒以后,不但會增加新病情,還會加重本身疾病,其病情進展會變的較快,嚴重程度會更高,而且會有死亡風險。對于乙肝患者,如何做好疫情防控?這7點建議請收好!
1.不去人員密集場所:對于乙肝患者,應在家好好休息,疫情特別時期,盡量不要外出,更不要去售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)市場,不吃野味,盡量減少走親訪友和聚餐。
2.若外出須佩戴口罩:只要外出都應佩戴一次性醫用口罩,與別人距離保持一米以上。若要去醫院的話,盡量需要佩戴N95口罩,注意不要跟其他患者密切接觸。
3.保持良好衛生習慣:注意勤洗手,家里勤開窗,經常通風。跟家人不要共用毛巾,餐具應經常消毒,做好清潔。
4.合理用藥:乙肝患者在疫情期間,一定要科學規范使用藥物。由于疫情期間,物流受到影響,也不建議去密集場所(比如醫院和藥店)。因此,應趁早備齊藥物,可以讓家人提前去藥店購買,若外出時家人需佩戴口罩,做好防護工作。
5.密切觀察自身癥狀:乙肝患者特別需要觀察自身癥狀變化和病情發展,包括體溫測量,若出現發熱、咳嗽、咽痛、呼吸困難、乏力等癥狀時,要驚慌,立即告知社區醫生,按照要求去就近的定點醫院及時就醫。
6.飲食合理營養:疫情期間,雖然不建議頻繁外出,不過家里可以先備好幾天的肉菜,盡量保持多樣化的均衡飲食。多吃蔬菜和新鮮水果,不過要少吃動物脂肪油炸類食物,還有咸肉,因為肉吃多的話,是會形成脂肪肝,是肝臟負擔加重,從而促使乙肝惡化。此外,乙肝患者切記不能飲酒。
7.保持良好作息習慣:乙肝患者主要是勞逸結合,適當運動,多休息。生活方面的話,也需有規律,不要輕易打破良好的生活規律。若病情處于波動的話,建議臥床休息,靜養康復。
雖然疫情期間,每天都有新增病例,病情還未得到控制。但乙肝朋友們也不要過于擔憂,只要做好防護工作,少出門,多在家隔離,也是可以度過這個特殊時期的。此外,也要記得按時按量服用藥物,不要亂用藥物。乙肝患者務必保持心胸開闊,樂觀情緒,這樣才能減輕病痛。