又到了秋風(fēng)送爽、炎暑頓消的好季節(jié)
每每到了這個(gè)季節(jié)，都會(huì)聯(lián)想到碩果滿枝、田野金黃。
可是
對(duì)我來(lái)說(shuō)，秋天更像帶刺的玫瑰，令人又愛(ài)又恨。
為什么？干燥嗎？
嗯，對(duì)了一半，其實(shí)，是因?yàn)閷W(xué)校的體育節(jié)偏偏都在這個(gè)季節(jié)舉行。
這是爛gap嗎？秋天這么涼爽的日子搞個(gè)體育節(jié)？哪里得罪你了？
我說(shuō)個(gè)印象很深的事情，
那是高中體育藝術(shù)節(jié)的事情了
那時(shí)候我在學(xué)校寄宿，生病咳嗽了，自感沒(méi)什么，就以為忍忍就過(guò)去了
作為班上的積極分子，我務(wù)必要為到操場(chǎng)上奮斗著的同志們寫(xiě)寫(xiě)鼓勵(lì)稿，喊喊加加油。
要知道，體育節(jié)總有那么幾個(gè)時(shí)刻會(huì)激動(dòng)人心、熱血沸騰、士氣上漲！
那么，問(wèn)題來(lái)了，我的咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重了。
多年以后的現(xiàn)在，
我變成了一個(gè)不折不扣的“老慢支”。
什么是老慢支？
老慢支，醫(yī)學(xué)上稱慢性支氣管炎，是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者內(nèi)年咳嗽、咳痰3個(gè)月，并連續(xù)2年或以上者。
嗯，我基本是每年都至少發(fā)病一次。
我開(kāi)始重視這個(gè)問(wèn)題了，我查了一下數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：
老慢支在普通人群也十分常見(jiàn)，3.4-22.0%的成年人都有這個(gè)疾病。這個(gè)比例非常高，最高比例是五個(gè)成人當(dāng)中便有一個(gè)是老慢支。一項(xiàng)大型法國(guó)總?cè)丝诹餍胁W(xué)調(diào)查顯示，慢性支氣管炎的發(fā)病率為3.5%，但其中只有28.6%的人有呼吸疾病史。
原來(lái)很多人跟我是一樣的，每當(dāng)轉(zhuǎn)季、生病時(shí)，咳嗽總會(huì)纏上了這群人。
這群人患病前有什么特征？
吸煙與二手煙。煙草中的煤焦油黏著肺泡的表面，損傷肺泡的正常換氣功能；
吸煙的煙霧能導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙
降低局部性抵抗力，容易受到感染。
病毒、支原體、細(xì)菌等感染，職業(yè)暴露、生物燃料、粉塵、化學(xué)煙霧，免疫，遺傳等也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
老慢支有什么危害嗎？
首先，老慢支會(huì)加速肺功能的下降，使生活質(zhì)量惡化，甚至?xí)性黾蛹膊夯?、罹患慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的風(fēng)險(xiǎn)。我便有深刻的體會(huì)，讀書(shū)時(shí)癥狀一般是有痰，咳嗽，其他癥狀沒(méi)啥；到現(xiàn)在，咳嗽會(huì)有帶疼痛感，聲音嘶啞，甚至深夜咳嗽到嘔吐，肺功能變差，最怕到人多繁雜的地方，擔(dān)心連氧氣都搶不到。
得了老慢支，有什么藥物可以用？
市面上治療咳嗽的藥品非常多，但這跟商品不一樣，不能去嘗試各種鎮(zhèn)咳藥品；老慢支只能對(duì)因?qū)ΠY去治療。老慢支用藥分三類，抗感染藥、祛痰鎮(zhèn)咳藥、平喘藥、對(duì)癥治療藥等。醫(yī)生處方上的西藥一般會(huì)有阿奇霉素、復(fù)方甲氧那明、復(fù)方氫溴酸右美沙芬、孟魯司特鈉等，咳嗽的治療和對(duì)應(yīng)的藥物非常復(fù)雜，在這里先不展開(kāi)探討。
得了老慢支，還能如何養(yǎng)肺？
1、當(dāng)老慢支發(fā)作時(shí)，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診，咳嗽不會(huì)自己變好，耽誤病情只會(huì)讓肺部受到不可逆的損傷；
2、秋燥起，要特別重視內(nèi)燥的化解，推薦秋檸飲，陳皮、檸檬、蜂蜜。潤(rùn)燥、理氣化濕，疏通管道；戒掉辛辣油炸刺激類食物，咖啡類；
3、吸煙者戒煙，不要等到疾病來(lái)了才想到根源，疾病從來(lái)不是一蹴而就，冰凍三尺非一日之寒，往往是從輕微的癥狀開(kāi)始；
4、老慢支不發(fā)作的時(shí)候多做身體力行的運(yùn)動(dòng)，如，慢跑，單車，游泳，登山，徒步等對(duì)改善肺功能都很有幫助；
5、出門(mén)時(shí)可戴上口罩和圍巾，一方面對(duì)脖子保暖，另一方面保持空氣濕潤(rùn)和溫暖，減少對(duì)呼吸道的刺激。
有咳嗽，請(qǐng)馬上采取治療行動(dòng)。愿天下無(wú)咳！
每每到了這個(gè)季節(jié)，都會(huì)聯(lián)想到碩果滿枝、田野金黃。
可是
對(duì)我來(lái)說(shuō)，秋天更像帶刺的玫瑰，令人又愛(ài)又恨。
為什么？干燥嗎？
嗯，對(duì)了一半，其實(shí)，是因?yàn)閷W(xué)校的體育節(jié)偏偏都在這個(gè)季節(jié)舉行。
這是爛gap嗎？秋天這么涼爽的日子搞個(gè)體育節(jié)？哪里得罪你了？
我說(shuō)個(gè)印象很深的事情，
那是高中體育藝術(shù)節(jié)的事情了
那時(shí)候我在學(xué)校寄宿，生病咳嗽了，自感沒(méi)什么，就以為忍忍就過(guò)去了
作為班上的積極分子，我務(wù)必要為到操場(chǎng)上奮斗著的同志們寫(xiě)寫(xiě)鼓勵(lì)稿，喊喊加加油。
要知道，體育節(jié)總有那么幾個(gè)時(shí)刻會(huì)激動(dòng)人心、熱血沸騰、士氣上漲！
那么，問(wèn)題來(lái)了，我的咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重了。
多年以后的現(xiàn)在，
我變成了一個(gè)不折不扣的“老慢支”。
什么是老慢支？
老慢支，醫(yī)學(xué)上稱慢性支氣管炎，是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者內(nèi)年咳嗽、咳痰3個(gè)月，并連續(xù)2年或以上者。
嗯，我基本是每年都至少發(fā)病一次。
我開(kāi)始重視這個(gè)問(wèn)題了，我查了一下數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：
老慢支在普通人群也十分常見(jiàn)，3.4-22.0%的成年人都有這個(gè)疾病。這個(gè)比例非常高，最高比例是五個(gè)成人當(dāng)中便有一個(gè)是老慢支。一項(xiàng)大型法國(guó)總?cè)丝诹餍胁W(xué)調(diào)查顯示，慢性支氣管炎的發(fā)病率為3.5%，但其中只有28.6%的人有呼吸疾病史。
原來(lái)很多人跟我是一樣的，每當(dāng)轉(zhuǎn)季、生病時(shí)，咳嗽總會(huì)纏上了這群人。
這群人患病前有什么特征？
吸煙與二手煙。煙草中的煤焦油黏著肺泡的表面，損傷肺泡的正常換氣功能；
吸煙的煙霧能導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙
降低局部性抵抗力，容易受到感染。
病毒、支原體、細(xì)菌等感染，職業(yè)暴露、生物燃料、粉塵、化學(xué)煙霧，免疫，遺傳等也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
老慢支有什么危害嗎？
首先，老慢支會(huì)加速肺功能的下降，使生活質(zhì)量惡化，甚至?xí)性黾蛹膊夯?、罹患慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的風(fēng)險(xiǎn)。我便有深刻的體會(huì)，讀書(shū)時(shí)癥狀一般是有痰，咳嗽，其他癥狀沒(méi)啥；到現(xiàn)在，咳嗽會(huì)有帶疼痛感，聲音嘶啞，甚至深夜咳嗽到嘔吐，肺功能變差，最怕到人多繁雜的地方，擔(dān)心連氧氣都搶不到。
得了老慢支，有什么藥物可以用？
市面上治療咳嗽的藥品非常多，但這跟商品不一樣，不能去嘗試各種鎮(zhèn)咳藥品；老慢支只能對(duì)因?qū)ΠY去治療。老慢支用藥分三類，抗感染藥、祛痰鎮(zhèn)咳藥、平喘藥、對(duì)癥治療藥等。醫(yī)生處方上的西藥一般會(huì)有阿奇霉素、復(fù)方甲氧那明、復(fù)方氫溴酸右美沙芬、孟魯司特鈉等，咳嗽的治療和對(duì)應(yīng)的藥物非常復(fù)雜，在這里先不展開(kāi)探討。
得了老慢支，還能如何養(yǎng)肺？
1、當(dāng)老慢支發(fā)作時(shí)，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診，咳嗽不會(huì)自己變好，耽誤病情只會(huì)讓肺部受到不可逆的損傷；
2、秋燥起，要特別重視內(nèi)燥的化解，推薦秋檸飲，陳皮、檸檬、蜂蜜。潤(rùn)燥、理氣化濕，疏通管道；戒掉辛辣油炸刺激類食物，咖啡類；
3、吸煙者戒煙，不要等到疾病來(lái)了才想到根源，疾病從來(lái)不是一蹴而就，冰凍三尺非一日之寒，往往是從輕微的癥狀開(kāi)始；
4、老慢支不發(fā)作的時(shí)候多做身體力行的運(yùn)動(dòng)，如，慢跑，單車，游泳，登山，徒步等對(duì)改善肺功能都很有幫助；
5、出門(mén)時(shí)可戴上口罩和圍巾，一方面對(duì)脖子保暖，另一方面保持空氣濕潤(rùn)和溫暖，減少對(duì)呼吸道的刺激。
有咳嗽，請(qǐng)馬上采取治療行動(dòng)。愿天下無(wú)咳！
