年紀大了，很多疾病會找上門，老年癡呆癥是老年人中常見的疾病，在生活中我們會見到很多老年人有表情呆滯，變的糊涂，記憶力下降等，這就是因為他們患上了老年癡呆癥。那么，人老了就會得老年癡呆癥嗎？
什么是老年癡呆癥？
老年癡呆癥是指發生于老年期或老年前期的一種慢性退行性腦變性疾病。老年癡呆癥屬于中醫學的“呆病”、“健忘”、“虛勞”、“善忘”等范疇。老年癡呆癥的起病隱匿，發展緩慢，逐漸加重。老年癡呆癥的癥狀表現有記憶力下降、認知功能下降、失語、神情淡漠等。如果到了晚期，個人生活完全不能自理，也會出現幻聽、攻擊他人的行為。
預防老年癡呆癥可以從以下幾點做起：
1、調整飲食起居
良好的生活和飲食習慣很重要。居住的環境要舒適，保證老年人有良好的睡眠質量。飲食合理，營養均衡，戒煙禁酒。
2、適當鍛煉
生命在于運動，運動不僅可以強身健體，還能愉悅心情。老年人要適當鍛煉，如飯后散步，練太極等。
3、小心跌倒
頭部摔傷會導致癡呆，老年人預防跌倒可以駐拐杖。
4、情志調節
現在很多老年人獨居，缺乏子女的陪伴，可能產生孤獨感，甚至出現抑郁。老年人要保持樂觀的心態，要多出門走走，培養一些業余愛好，多參與一些社區活動，動動腦，比如讀書、寫日記、跳廣場舞、玩游戲、唱歌比賽、下棋等等。
