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愛吃辣是天生的嗎?能吃辣究竟是好事還是壞事?

科組:營養保健藥師作者:陳佳琳

 
 

 

 

宋祖英唱的《辣妹子》這首歌,相信大家都聽過。

 

我們可以從這首歌的歌詞,深深感受到辣妹子火辣辣的個性,特別是歌曲中“辣妹子從來辣不怕,辣妹子生性不怕辣,辣妹子出門怕不辣,抓一把辣椒會說話”這四句,更是將辣妹子愛辣的本性表現的淋漓盡致。

 

吃辣因人而異

 

朋友聚餐,公司聚餐,家庭聚餐,打火鍋,總有這樣的一個情況,有人喜歡點清湯鍋,有人喜歡點紅油鍋,這也表示,吃辣并不是每個人都能接受的;有些人能吃辣,有些人能吃微辣,有些人一點辣都不能吃,這都是正常的。

 

 

 

味覺里并沒有辣

 

吃辣是否天性?帶著這個問題,首先應該從舌頭說起。

 

其實我們的舌面上分布有不同的味覺區,分別是、,不同的區域能讓我們感受到不同的味道。在我們吃一些食品時,大腦也將收到味覺傳遞的信號,能感受到這些味道,做出相應的反應。比如吃甜食,我們會很開心,會想多吃幾口,但是吃到苦味的東西,便不想再吃,也會做出相應的表情。

 

由上我們發現,在舌頭的味覺分布區里,辣居然不在我們的味覺區,那我們食用辣椒后感受到的辣是怎樣來的呢?

 

 

 

辣不是味覺,而是痛覺

 

相信很多人都聽過,辣味,其實不是我們的味覺,而是一種痛覺。

 

我們食用辣椒后,之所以感受到“辣”,是因為辣椒中含有一種叫辣椒素的物質,能夠刺激我們的受體,與細胞相互作用釋放出熱能,然后細胞感覺到的熱和痛感通過神經傳遞到大腦,使大腦產生灼熱疼痛的辛辣感覺,當然,也有人說這是我們的抗敏細胞排斥反應的結果。這種灼熱感“辣”,是我們味覺神經對辣椒素的生理反應。

 

 

既然辣味是痛覺,那為什么有些人那么“堅強”,能夠愛上這種痛?

 

 

 

辣可以是習性,也可以是天性

 

由于我們的飲食不一樣,味覺體驗感也不一樣,再加上本身口腔感受也不同,總的來說也就是感受快感和痛感的點不一樣,所以就有了無辣不歡與滴辣不沾。

 

吃辣在一定程度上可以激發我們的食欲,也可以助我們祛濕驅寒。有研究結果表明,在溫暖氣候中,食物容易產生病原體和細菌,而調味料(辣)正好可以抑制它們的生長;所以,吃辣還是有一定的好處的。

 

以四川人吃辣為例,說說為什么有些人那么能吃辣。

 

1. 地理因素

四川是屬于盆地,氣候潮濕,有“天無三日晴”之說,雨水多自然容易產生濕氣。四川人在吃辣椒后發現,辣椒能夠加速體內代謝能力,出出汗,能將自身濕氣排除體外,所以開始吃辣椒來祛濕(驅寒),久而久之變成了習慣。

 

2. 飲食習慣

李白曾經有一首詩,其中一句 “蜀道難,難于上青天”,用來形容四川的路難走再貼切不過了。由于交通的問題,使得當時四川的調味品運輸困難,飯菜自然會顯得清淡,食而無味,當辣椒進入四川后,一時之間便成為人們飯菜調味的首選,久而久之,就習慣放辣了。

 

3. 歷史/風俗/文化

每個地方都會有風俗習慣,這個風俗是我們一代一代傳承下來的,四川人一直以來都特別喜歡吃辣,那自然,愛吃辣的本性也會隨著基因遺傳下來,四川人一出生就吃辣,就好比一出生就說四川話,那自然而然適應了,就一直延續下來了。

 

吃辣可以是一種習慣,也可以是天生的。所以,生活中特別能吃辣的人也可能是因為長期適應了辣椒素的刺激,已經沒明顯的不適。當然不能吃辣的人,也不要強求。

 

 

 
 

 

健康的人適當吃辣,能夠促進消化液分泌,增進食欲,還能有瘦身作用,當然辣椒也不能吃多,吃辣過多會傷身體,特別是有某些疾病的人群,如心腦血管疾病患者、痔瘡患者以及一些正在服用中藥的患者,忌吃辣椒,以免對健康造成影響。

 

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