在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化，在30到40歲之間的女性會出現月經不調，甚至是絕經的癥狀，以至于大部分患者對于絕經就是更年期嗎的問題很是疑惑，那絕經就是更年期嗎?對此，下文請一起來了解下。

更年期究竟從什么時候開始，在多數婦女的記憶中是模糊的，調查時多數只能說出何時絕經，往往不記得何時開始有不適，何時癥狀消失了。然而未絕經不等于未進入更年期。那絕經就是更年期嗎?

對此，婦兒科藥師表示：更年期和絕經期，其實這是含義完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期;而絕經引則僅僅是指月經絕止不行。絕經之前已存在卵巢逐步衰退的階段。所以說，更年期是絕經前期、絕經和絕經后期的總和，因此有學者稱之為“圍絕經期引”。

生活中適當的注意可以延緩絕經期的到來。

注意身心調節：婦女絕經年齡受各種生理、心理、環境等因素的影響，如體質虛弱、精神壓力大、不堪生活重負、家庭不和睦、夫妻關系緊張等，都會引起婦女心情抑郁、憂慮、性冷淡，造成神經內分泌功能紊亂，影響絕經年齡。因此，家庭成員要和睦相處、夫妻恩愛、同舟共濟，共同感觸生活的溫暖與幸福。積極預防和治療各種疾病，保持正常的性生活，步入老年維持適當的性生活。積極鍛煉身體，樂觀開朗，把身心調節在最佳狀態。擁有一個健康的體魄、愉悅的心情，可以促進性激素分泌，延緩生殖器官萎縮和人體的衰老進程，使絕經期推遲。

婦兒科藥師溫馨提醒：更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。上述是關于絕經就是更年期嗎的簡單介紹，相信患者朋友們也有所了解。如果您還有疑問，歡迎撥打全國免費咨詢熱線：400-168-0606。