恒丹（頭孢地尼膠囊）的用法用量是：口服。成人服用的常規劑量為一次0.1g，一日3次。除了正確掌握恒丹的服用方法外，患者還應定期復查并關注身體變化。如果在服藥過程中癥狀未見緩解或出現新的不適，應及時就醫。