怡諾思什么時候吃？每個藥物都需要按照規定的方法來使用，怡諾思是一個需要在醫生指導下使用的處方藥物，患者朋友需要按照規定的方法來使用才會有比較好的效果，接下來為你介紹相關的信息。 　　怡諾思適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。本品應該在早晨或晚間一個相對固定時間和食物同時服用，每日一次。膠囊應該整體服下避免分開、壓碎、咀嚼或溶解后服用，也可以仔細打開膠囊將內容物放于一勺蘋果沙司中，這個藥物/食物的混合物應不嚼很快咽下，接著喝一杯水保證完全服下。 　　抑郁癥患者在發作的時候給患者帶來的影響是很大的，情緒極度低落、對任何事情都提不起興致、而且極度悲觀，如果得不到及時有效的幫助，是很難走出抑郁癥的。抑郁癥患者在平時的飲食是很有講究的，那患者在飲食的時候都有哪些事項需要注意呢? 　　一、抑郁癥患者不能喝茶與咖啡：茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。因為，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺前必須要嚴格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。 　　二、抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物：人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發病率，這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。人們往往都認為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。 　　三、抑郁癥患者飲食調理需要注意的是，在食物選擇上要多以高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。 　　四、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。 　　怡諾思需要按照對的方法使用，每個患者使用本品的效果是不同的，盡量在使用怡諾思之前咨詢醫生的建議，如果使用怡諾思的過程中出現了不良反應，那么建議根據實際的情況決定要不要停止使用。