藏藥十一味維命膠囊是哪個(gè)廠家生產(chǎn)的呢？失眠是常見的一種疾病，是會(huì)影響到患者的生活的，患者可以服用十一味維命膠囊來治療疾病。失眠患者要注意把握好疾病的治療時(shí)機(jī)，多看一些有益于健康的書籍。康德樂大藥房專注于處方藥，康德樂處方藥藥房執(zhí)業(yè)藥師為您解答：
藏藥十一味維命膠囊是哪個(gè)廠家生產(chǎn)的呢？
十一味維命膠囊是青海久美藏藥藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的。十一味維命膠囊的成分有沉香、肉豆蔻、廣棗、阿魏、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、野牛心。十一味維命膠囊的功能主治：鎮(zhèn)靜安神。用于\"索龍\"病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?/div>
關(guān)于失眠患者有哪些治療策略呢？
一、首先建立信心：對(duì)生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會(huì)調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時(shí)不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會(huì)造成任何困難。偶爾失眠之後，如不擔(dān)心失眠的痛苦，到睏倦時(shí)自然就會(huì)睡眠。失眠之後愈擔(dān)心會(huì)再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。
二、安排規(guī)律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲(chǔ)，睡多了無用。
三、保持適度運(yùn)動(dòng)：每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠前應(yīng)儘是避免，有人想藉睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，使身體疲倦而後易睡，是錯(cuò)誤的。
四、睡前放鬆心情：睡前半小時(shí)內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。
失眠患者要注意合理的安排自己的飲食，要注意多吃一些有助于改善睡眠的食物。如果想了解更多關(guān)于十一味維命膠囊處方藥購買的信息，您可以撥打康德樂大藥房全國的熱線電話：400-168-0606。
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