燕窩一直以來都是滋補佳品，很多人都會購買燕窩送給女性朋友，因為經常吃燕窩的人皮膚會變得特別好，身體抵抗力好。燕窩數量少，因此價格很貴，像一些原產地比較好燕窩那價格是普通老百姓吃不起，但是也有比較便宜的?？赡芎芏嗳藢τ谘喔C的功效與作用及食用方法不太了解，燕窩的功效與作用及食用方法是什么?
《本草求真》中對于燕窩的功效記載：燕窩，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也。
而常吃燕窩可以發現身體有這樣的好處：
1.滋補養顏
燕窩的滋補養顏作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質以及氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質成分有助于人體組織的生長、發育及病后復原。
2.養陰補肺
燕窩具有養陰潤燥的功效，同時對于肺熱咳嗽之類的疾病也有一定的緩解作用。
3.增強免疫
燕窩中的氨基酸對于人體免疫系統具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。
當然好的東西需要正確吃才行，而燕窩食用方法有哪些?
在烹制之前先將燕窩漲發，準備一個干凈白色瓷碗然后將清水注入瓷碗當中，然后將燕窩放瓷碗當中漲發，等燕窩充分漲發之后將燕窩撈到干凈瓷碗當中，當你發現有雜質時可以用鑷子將一些雜質清除干凈，擇凈后再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛。用文火隔水蒸，一會兒就可以食用。
燕窩的功效與作用及食用方法就介紹到這邊了，可以看出，燕窩對人體的好處是非常多的，可以經常食用。康德樂大藥房網上藥店還有更多關于燕窩的信息展示，有需要了解的朋友們可以登錄康德樂藥房網查詢。也可以在線咨詢我們的藥師，為您答難解疑。大家還有什么燕窩購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。
