對于燕窩，想必大家都是再熟悉不過的了，它是一種古老的滋補養(yǎng)顏佳品，民間有傳說燕窩是鄭和下西洋的時候發(fā)現(xiàn)帶回中國的。那么，燕窩有哪些成分?吃燕窩的好處是什么呢?今天來科普一下這方面的知識。
燕窩的營養(yǎng)成分有哪些?
在營養(yǎng)學上，現(xiàn)在醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，燕窩主要成分有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質(zhì)含量比較高，每100克干燕窩中含有蛋白質(zhì)49.9g、鈣42.9mg、磷3mg、鐵4.9mg。
在中醫(yī)當中，燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨床上可用于久病虛損、咳嗽痰喘等疾病癥狀。常吃燕窩，身體可收獲3個好處：
1.滋補養(yǎng)顏
燕窩的滋補養(yǎng)顏作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質(zhì)成分有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復原。
2.養(yǎng)陰補肺
燕窩具有養(yǎng)陰潤燥的功效，同時對于肺熱咳嗽之類的疾病也有一定的緩解作用。
3.增強免疫
燕窩中的氨基酸對于人體免疫系統(tǒng)具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。
一般來說，燕窩食用的時候以早上空腹或是睡前空腹比較好，應盡量保持一個比較固定的時間段，這樣作用更好。如果想了解更多關(guān)于康德樂處方藥燕窩的藥品信息可以撥打400-168-0606電話咨詢，我們會有專業(yè)的藥師為您詳細解答。
