預(yù)防乳腺癌的方法有哪些

 

　　乳腺癌是全世界女性中最為常見的惡性腫瘤，在大城市中，其發(fā)病率已高居女性惡性腫瘤的第一位，且有不斷上升的趨勢(shì)。雌激素、高脂肪、高熱量飲食、晚婚晚育、精神抑郁、過度緊張等均為乳腺癌誘因。

 

　　5個(gè)防乳癌妙方：

 

　　No.1好睡眠。美國凱斯西儲(chǔ)大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠不足6小時(shí)的絕經(jīng)婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)是睡眠時(shí)間充足婦女的兩倍。新研究負(fù)責(zé)人切瑞爾博士表示，每晚7~8小時(shí)的睡眠可保持正常身體節(jié)律，有利于降低癌癥危險(xiǎn)。

 

　　No.2減體重。美國紐約蒙特菲奧醫(yī)療中心一項(xiàng)涉及4000多名婦女的新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖會(huì)導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)危險(xiǎn)增加30%，死亡危險(xiǎn)增加50%。研究者分析指出，脂肪組織會(huì)提高女性體內(nèi)雌激素水平，進(jìn)而增加乳腺癌危險(xiǎn)。脂肪還會(huì)提高刺激腫瘤生長的胰島素水平。

 

　　No.3吃菜花。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃菜花、卷心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發(fā)病率及復(fù)發(fā)率可分別降低62%和35%。這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿卜素及多酚能起到關(guān)鍵的抗癌作用。

 

　　No.4少喝酒。40多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯酒會(huì)導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加21%，常喝酒還會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)率增加19%。美國凱撒醫(yī)療集團(tuán)專家表示，飲酒會(huì)提高絕經(jīng)婦女雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

 

　　No.5勤活動(dòng)。美國北卡羅來納大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每周散步、種菜、種花、干家務(wù)等活動(dòng)10~19小時(shí)，乳腺癌危險(xiǎn)可降低30%

 

　　雖然，乳腺癌的發(fā)病率較高；但其在臨床的治愈率也是相對(duì)可觀的。臨床上，對(duì)于激素受體陽性患者，內(nèi)分泌治療是常用的輔助治療手段，其次中醫(yī)藥、生物靶向藥等也在乳腺癌治療中常被使用：

 

　　芙瑞:新一代芳香化酶抑制劑,乳腺癌專用藥。

 

　　赫賽汀：適用于治療HER2過度表達(dá)的轉(zhuǎn)移性乳腺癌。作為單一藥物治療已接受過1個(gè)或多個(gè)化療方案的轉(zhuǎn)移性.乳腺癌。抑或與紫杉類藥物合用治療未接受過化療的轉(zhuǎn)移性乳腺癌。

 

　　枸櫞酸托瑞米芬(法樂通)：適用于治療絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性/或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性乳腺癌。

 

　　瑞寧得：阿那曲唑片,晚期乳腺癌內(nèi)分泌治療首選藥物

 

　　腫瘤科藥師溫馨提醒：腫瘤不是絕癥，2011年世界衛(wèi)生組織正式提40%是可以預(yù)防的，40%是可以治愈的，20%是可以長期帶瘤生存的。

 

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