更年期女性是由于體內(nèi)的雌激素的缺乏導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂所出現(xiàn)的一系列癥狀，例如：出汗，失眠多夢，郁郁寡歡等，其實，不只是女性有更年期，男性也有更年期，更年期應(yīng)該怎么辦呢?更年期盜汗改怎么辦呢?
更年期是每個女性必須經(jīng)歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是卵巢功能降低，內(nèi)源性雌激素不足和植物神經(jīng)功能障礙所致。夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也在不斷攀升。常常令女性很尷尬，而春天就要來了，人們的衣著會越來越單薄，所以，提醒更年期女性如果有盜汗的癥狀，要抓緊調(diào)理與治療了。
1、 飲食調(diào)理：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因為陰虛內(nèi)熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產(chǎn)的季節(jié)，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正。也可煮粥配餐：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。肉食上，鴨肉性寒，可配合百合，沙參等燉湯食用。減少高脂高鹽高糖食物的攝入，忌食羊肉、川椒、茴香辛熱之物，辛辣易行易散，助升火氣，會加重汗出癥狀。
2、 運動調(diào)護：
缺乏體育鍛煉，吸煙，肥胖的婦女，潮熱汗出的發(fā)生率較高。加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)
成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)可預(yù)防潮熱汗出。可選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞剑M量在日出前或日落后暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。
3、 激素替代：
潮熱汗出十分嚴(yán)重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代治療。莉芙敏片是德國進口的植物藥物主要是用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等，屬于植物藥物，是比較安全的，在歐洲已經(jīng)收到很多更年期婦女的好評。
康德樂藥師溫馨提醒：更年期是女人的一個過渡時期，過了更年期，女人就會不再來月經(jīng)，如果說不能很好的度過更年期，將會為晚年生活留下很多的困擾，所以，要積極的治療，如果您需要購買莉芙敏片或者您需要了解更多的關(guān)于更年期的治療與護理，請致電400-168-0606咨詢康德樂藥師。
